眼睛保養葉黃素膠囊配方推薦
** 但你們的眼睛是有福的,因為看得見 ** 詩篇 19:8 一、膠囊型護眼產品需要有甚麼機能? 膠囊型產品主要是為了預防黃斑部病變,需長期以基本劑量食用 保護眼睛免受藍光傷害,尤其是 3C( 手機、電腦螢幕、電視 ) 使用者。 代謝症候群 ( 糖尿病、高血壓 ) 必備輔助食品,預防黃斑部病變。 中高齡預防老年性黃斑部病變。 二、方便食用的劑型 日常眼睛保養: 一天一顆。 葉黃素 10 毫克 + 玉米黃素 2 毫克 即足夠 ,不宜過量。 葉黃素是脂溶性,長期累積的影響必須被考慮。 代謝症候群,尤其是糖尿病患者: (1) 黃斑部正常者,一天一顆 (2) 已有黃斑部病變者,一天兩顆,嚴重者一天三顆 三、溫馨叮嚀 重度流眼油或眼睛乾澀者 : 建議選用含有高濃度花青素的果凍型食品,或是搭配食用 rTG 型 Omega-3 魚油。 低密度脂蛋白膽固醇 (LDL, 壞膽固醇 ) 正常者 : 建議搭配食用 "EPA 240 mg + DHA 160 mg"( 黃金比例 ) rTG 型的魚油。 低密度脂蛋白膽固醇 (LDL, 壞膽固醇 ) 偏高者 : 建議搭配食用 " 高濃度 EPA"( 每 1000 mg 魚油中, EPA 含量至少 800~900 mg ; DHA 小於 10 mg) rTG 型的魚油。 四、配方應有的成分及含量? 配方設計,應該符合 ” 有效劑量的最低濃度 ”之安全原則 ,切莫一味追求高濃度。 1. 葉黃素 10 毫克:玉米黃素 2 毫克 = 5:1 ( 黃金比例 ) 配方: (1) 建議依照經過美國大型長期臨床研究 " 年齡相關性眼疾研究 #2 (AREDS2)" 驗證對預防黃斑部病變有效之濃度( 葉黃素10毫克+玉米黃素2毫克 ) (2) 我國關於葉黃素添加量之限制為每天 30 毫克,膠囊型 ( 好吸收 ) 為 9 毫克。市面上有部分的產品添加到 20~30 毫克,實非必要,因為效果與 10 毫克一樣,但是卻有長期累積的風險 (3) 市售部分產品標示不實,例如標示為 30 毫克的產品, 實測的 濃度 只有 0.1 毫克 ,當然沒效果,只是安慰劑,謀己財害人眼,實屬不應該。 功能: 葉黃素對於需要長時間使用 3C 產品的人、老年人以及有白內障或黃斑部病變風險 ( 例如糖尿病患者 ) 的人,都...